Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, queso, tipo sandwich con relleno de mantequilla de cacahuete.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.28 g	3.28%
La energía (calorías)	496 kcal
Energía (julios)	2074 kJ
Proteína	12.41 g	12.41%
lípido total (grasa)	25.12 g	25.12%
Ceniza	2.46 g	2.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	56.74 g	56.74%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	6.98 g	6.98%
sacarosa	4.53 g	4.53%
La glucosa (dextrosa)	1.68 g	1.68%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.77 g	0.77%
galactosa	0 g
Almidón	44.98 g	44.98%
Calcio, Ca	50 mg	0.05%
Hierro, Fe	2.72 mg
El magnesio, Mg	56 mg	0.06%
El fósforo, P	268 mg	0.27%
Potasio, K	218 mg	0.22%
Sodio, Na	829 mg	0.83%
Zinc, Zn	1.04 mg
Cobre, Cu	0.302 mg
El manganeso, Mn	0.822 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.552 mg
Riboflavina	0.294 mg
La niacina	5.831 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.485 mg
La vitamina B-6	0.151 mg
El folato, el total de	94 µg
Ácido fólico	69 µg
El folato, comida	25 µg
El folato, DFE	142 µg
La colina, el total de	24.7 mg	0.02%
Vitamina B12	0.28 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	1 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	2 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	7 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.37 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.15 mg
Tocoferol, gamma	7.14 mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.92 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	12 µg
Dihydrophylloquinone	33 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.406 g	4.41%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.307 g	3.31%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.55 g	0.55%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.17 g	0.17%
22: 0 ácido graso saturado	0.38 g	0.38%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.003 g	13.00%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	12.77 g	12.77%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.233 g	0.23%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.093 g	5.09%
18: 2 indiferenciada	5.093 g	5.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.134 g	0.13%
treonina	0.408 g	0.41%
isoleucina	0.446 g	0.45%
leucina	0.841 g	0.84%
lisina	0.403 g	0.40%
metionina	0.178 g	0.18%
cistina	0.196 g	0.20%
fenilalanina	0.652 g	0.65%
tirosina	0.475 g	0.48%
valina	0.527 g	0.53%
arginina	1.197 g	1.20%